Пограничные психические расстройства широко распространены.

Для большинства из них доступны основанные на доказательствах методы лечения, включая различные психологические вмешательства. Но они по-прежнему используются недостаточно.

Даже в экономически развитых странах менее половины пациентов получают адекватные интервенции. И даже если пациенты в конечном итоге получают лечение, то предшествующая продолжительность нелеченного психического заболевания обычно составляет от 6 до 8 лет для расстройств настроения и от 9 до 23 лет для тревожных расстройств. Очевидно. что это приводит к потерям в разных сферах и страданию.

Многие из этих проблем могут быть решены с помощью он-лайн психологических вмешательств, т. е. веб-интервенций с использованием гаджетов.

Такие терапевтические вмешательства имеют ряд преимуществ:

-их легче распространять (через Интернет), чем очное лечение;-они обеспечивают большую анонимность и гибкость для пользователей;

-могут быть привлекательными для пациентов, которые в ином случае не обратились бы за очной помощью.

Он-лайн методы лечения применяют при:

• Депрессии

• Социальных тревожных расстройствах

• Генерализованных тревожных расстройствах

• ПТСР

• Обсессивно-компульсивном расстройстве

• Нарушениях сна

• Специфических фобиях

• Паническом расстройстве.

По ряду показателей имеются данные о том, что цифровые вмешательства не уступают по своей эффективности очному лечению, при условии, что пациенты готовы участвовать в таком формате. Наибольшие эффекты были обнаружены для тревожных расстройств (генерализованной тревоги, социальных тревожных расстройств, панического расстройства, фобии) и бессонницы. Для депрессии он-лайн вмешательства часто не уступают очной психотерапии