Исследования показали, что люди с тревожно-депрессивными расстройствами часто выбирают партнеров с похожими эмоциональными и ментальными проблемами. Либо расстройство развивается у второго супруга позже. Такой «ассоциативный союз», в котором оба партнера сталкиваются с тревогой и депрессией, таит свои опасности и риски:

Возникает эффект «двойной воронки», где эмоциональное состояние одного зеркально отражается на другом;

Партнеры могут начать подпитывать негативные установки друг друга, создавая замкнутый круг вовлечения, обдумывания, созависимости по сути своей, что только усиливает симптомы. Это снижает интимность, самооценку, усиливает напряжение;

Такие пары в результате имеют высокий риск взаимного ухудшения состояния, передавая склонность к расстройствам детям, что требует комплексной заботы о здоровье обоих партнеров.

Из-за того, что оба ресурса истощены, паре трудно оказывать друг другу поддержку, что ведет к взаимным обидам, ощущению одиночества вдвоем, эмоциональному выгоранию.

Поэтому столь важно идти к разделению ответственности, разграничивая собственные чувства и чувства партнера. Сложно помочь кому-либо вообще, если есть собственный дефицит ресурсов. Поэтому каждый должен заниматься своим психическим здоровьем с совмещением эмпатии с личными границами. Это и обеспечивает баланс поддержки. И при сопротивлении партнера лечению важно защищать свое собственное благополучие.

В отношении терапевтической помощи рекомендуется сочетание индивидуальной терапии для каждого и совместных сессий у семейного психолога для выработки здоровых паттернов коммуникации